Style de vie

[Sport] Top 10 des raisons de s’y mettre

10 bonnes raisons de se mettre au sport

Ah le sport… Sujet inévitable dans une catégorie « lifestyle », une vraie mode depuis quelques années, mais est-ce vraiment une mauvaise chose ?

Le sport est excellent pour la santé (ça, vous le savez déjà), aussi bien physique que mentale. Je suis sûre que vous avez des amis sportifs autour de vous et je vous le dis d’expérience, il y a bien un avant et un après. Pour ma part, je fais régulièrement du sport depuis un peu plus d’un an et je vous assure que ça change la vie (en plus ça booste la confiance en soi).

Bref, je vais tenter de vous convaincre en 10 points (+ 1 qui vous est offert spécialement par Naïma) de vous y mettre aussi !

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