France·Voyages

Paris-Chartres : Ce que je retiens après 3 jours de marche

Hola !

Cet article fait suite à la série de vidéos Paris-Chartres à pieds, je t’invite donc à les visionner sur Youtube avant de lire cet article, au risque de te faire spoiler. 😉

Voilà donc le bilan de ce trek réalisé avec ma petite sœur Awa ! Lire la suite « Paris-Chartres : Ce que je retiens après 3 jours de marche »

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Norvège·Voyages

[Norvège] Randonnée : Ulriken

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Vue depuis Ulriken – Août 2017

Ulriken est la montagne de Bergen la plus élevée et la plus difficile d’accès. C’est également ma première randonnée norvégienne (logique !) en août dernier. Mais bon, après avoir fait le plus dur, je sais que je vais être capable de monter les 6 autres montagnes. 🙂 Spoiler alert : j’ai bel et bien réussi !

Cette randonnée est composée de 3 parties :

1. Mise en jambes sympa
2. Cardio intense (ou bien: personne ne m’a dit que ce serait aussi dur)
3. Mais qu’est-ce que je fous là ??

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Style de vie

[Sport] Top 10 des raisons de s’y mettre

10 bonnes raisons de se mettre au sport

Ah le sport… Sujet inévitable dans une catégorie « lifestyle », une vraie mode depuis quelques années, mais est-ce vraiment une mauvaise chose ?

Le sport est excellent pour la santé (ça, vous le savez déjà), aussi bien physique que mentale. Je suis sûre que vous avez des amis sportifs autour de vous et je vous le dis d’expérience, il y a bien un avant et un après. Pour ma part, je fais régulièrement du sport depuis un peu plus d’un an et je vous assure que ça change la vie (en plus ça booste la confiance en soi).

Bref, je vais tenter de vous convaincre en 10 points (+ 1 qui vous est offert spécialement par Naïma) de vous y mettre aussi !

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